※記事の内容はあゆ姫が訪問した際の情報です。最新の内容とは異なる場合もありますのでご了承ください。最新情報は各店舗に直接お問い合わせください。

熊本市南区江越『ルミエール(Lumiere)』ヨガのレッスンを受けてみた!

ルミエール熊本市南区
熊本市南区その他
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今回は…あゆ姫どうした!と
衝撃が走る記事でっせー!

わたくし…先日
ヨガのパーソナルレッスンを受けてきました!
どうしたどうした?ざわつきの声が聞こえますw

いや…あまりにも運動不足が深刻すぎて
周りにも心配されてますが、
私自身がだいぶピンチを感じてまして^^;

とはいえ、もともと運動は得意じゃないので
私ができることって何だろ?と考えた結果
以前から気になってたところへ駆け込んだ!(笑)

熊本市南区江越『ルミエール(Lumiere)』

今回お世話になったヨガサロンは…

『ルミエール』
(Lumiere)

ルミエール

実は、ここルミエール(Lumiere)さん
過去にも別件で訪問したことがあるヨガサロンなんです。

このブログになる前のブログで紹介してます。
この“別件”は、のちほど紹介するとして、
今回はヨガですよ。

ヨガ!

今回は、ヨガって…マットに座ってする体操だよね?
最近、SUPの上でもする人いるよね!
その位しかヨガについて知らない
超初心者の私がヨガレッスンに行ってみた
体験レポをご紹介しちゃいます♡

場所・駐車場

まず、今回訪問したルミエール(Lumiere)さんの場所。

熊本市南区江越の住宅街の中にあります。
(住宅街というより、お店も複数あるかな⁈)

江越2丁目公園の目の前!

ルミエール

美容室の2階がルミエール(Lumiere)さん。
美容室横にある階段で2階へ上がってください。

ルミエール

ルミエール(Lumiere)さんの場所はこちら↓

駐車場は、1階の美容室と共有の駐車場
5台分ほど用意されてます。

美容室の目の前のスペースに駐車してOK。

ヨガレッスン内容・料金

ルミエールさんで受けることができる
ヨガのレッスンは、大きくわけて2つ。

  • グループレッスン
  • パーソナルレッスン

どちらのレッスンも私のような超初心者!
ヨガをやったことがない💦という人でも参加可能。

ルミエール↑グループレッスンの様子

《グループレッスン》

【料金】60分2000円(税込)

  • 毎週日曜日の11:30から
  • 第3金曜日19:30から

開催日が決まっていて、
他の人と一緒に受けるレッスンです。

その日によって違うとのことですが
3・4人のことが多いとのこと。
多い日でも10人以下とのことなので、
生徒がたくさんで先生が見えない💦などの心配はなし♪

《パーソナルレッスン》

【料金】60分3500円(税込)

好きな曜日・時間を指定できます。

先生と1対1でヨガを行います。
このレッスンは、最初に気になる部分など
ヒアリングなどがあり
ヒアリング内容に沿った
プログラムを組んでもらえます。

ヒップアップなど部位に集中したヨガや
マタニティヨガも可能。

ルミエール↑部位集中プログラムの一例

ルミエールさんでは、入会金や月謝は不要です。

行きたい!と思った時に、予約を入れ
その都度払い。

毎週日曜日に行くも良し、
毎月決まった日に行くことができない人にも良し
私のように、どんな感じなんだろ?と
体験のような感じで行くこともできちゃう。
これは、すごく良い♪

あゆ姫
あゆ姫

この“その都度払い”というポイントが
今回、行ってみよう!と思う
きっかけとなりました♡

初回はヨガマットも無料で貸してくれます。
2回目からは有料となるけど…1回100円と安い^^;

ヨガマットの持ち込みもOKです。

ルミエール

ヨガマットを持ってる人はヨガマットを持参。
ない人は、動きやすい服装で手ぶらでOK。

準備する道具などがないのも嬉しい。

パーソナルレッスン

思い立ったが吉日というより、
行ってみたい!と思った時に
さっさと行かないと、すぐ熱がさめちゃう私…

最短の開催日の都合がつかなかったということと
全く何もわからないということで、
他の人と一緒にレッスンは不安があり、
今回は先生と1対1のパーソナルレッスンを受けてきました^^

ルミエール

最初のヒアリングでは、ダイエットしたいとか
運動不足が気になり過ぎるとか…
肩が痛いとか、腰が痛いとか…
ばぁちゃんのような話をしまして(笑)

それに合ったプログラムを組んでいただき
ヨガスタート。

ルミエール

ヨガとは、何をするのか?
右も左もわからない私にも、すごく丁寧に1つ1つ
教えてもらえるので、全く問題はありません。

ただ、ホントは
私が体験してる姿を載せたかったんですが…
無様過ぎた(笑)

放送事故ならぬ、画像事故レベルだったので
惚れ惚れするような美しいスタイルの先生に
モデルになってもらいました^^;

ルミエール

まずは、感謝の瞑想という
普段なにげなく使ってる体の1つ1つの部位に
感謝しましょう。というヨガ。

ヨガは体を動かすだけではなく、
心を落ち着かせるという目的があるとのことで
この、最初の瞑想はなかなか普段考えることのない
体1つ1つの部位について向き合うことができて良かった!

ここまでは良かったんですが、
ここから先生のポーズに合わせて
私も同じポーズをとる。
少しずつ体を動かしていきます。

ルミエール

ヨガをしている最中は、
常に呼吸を意識するように言われるのですが…
私はこの時点で既に難しいという問題が発生(笑)

まるで運動会の行進の際、
右手と右足を一緒に動かしている人のような、
ぎこちない謎の呼吸が、レッスン後半まで付きまとうという事態に…。

帰ってから、ふと気が付く。
あれ?これ普段からやっている呼吸のことか!と…
どうやら深く考えすぎていたらしい(笑)

ルミエール↑私のレッスンは載せることができないため、グループレッスンの様子w

更には、座っているだけなのに足が痺れ出すという、
運動不足を痛感するどころではない
ハプニングまで発生し、何ともお恥ずかしい限り。

1つ1つ、とてもゆっくりした動きなのに、
あいたた!いたたッ💦💦と言う私…だめだこりゃw

それに比べ、見てください!

この惚れ惚れする先生の美しすぎるフォルム。

ルミエール

めちゃくちゃスタイルが良いのもなんだけど…
お尻の形が美しすぎて、惚れ惚れしてしまう!

私もこのポーズを後半の方で取り入れてあったんですが…
もうそりゃ…足が上がらずひどい(笑)

自分の姿は、見えないので幾分傷は浅くて済んだけどw
多分相当悲惨なフォルムだったことが安易に想像できる!
先生のこの美しいフォルムとは、
全く別物だったことは間違いない(;・∀・)

ルミエール

先生レベルになると、こんなポーズもできるんだって!

スゴッ。腕だけで浮いてる…💦
もちろん、私のような初心者が
無理矢理やらされるようなことは
一切ありませんので、ご安心ください(笑)

初ヨガは、そんな散々な状況だったんですが…
やってる本人、結構楽しいの(笑)

普段、伸ばすことないようなところを
しっかり伸ばしたりするので、
あいたた💦痛た…と痛いものの気持ちが良い。
そして、だんだんすっきりしてくる。

更に、なにより気持ちがすごく穏やかで落ち着く。

これはスゴイ!ヨガ良いかも♡

気がつくと、あっというまにレッスン終了。
え?もう終わったの?と思うほどでビックリ。

カフェ

レッスンが終わった後は、カフェタイム!
美味しいドリンクをいただきます♪

ヨガは、あいたた💦痛た…と言いまくってましたが
美味しいドリンクを飲むのは、得意分野でっせ♡笑

ルミエール

そう!ルミエールさんは、カフェ営業もされてて
過去に、このカフェに訪問したことがあったんです^^

タピオカドリンクなどを、過去ブログで紹介してます。

ドリンクの種類が豊富♪

メニューはこちら↓

ルミエール

現在は、日曜日の午後を中心に営業されてるとのことですが、
レッスンを受けた後には、ドリンクの注文ができます。

カフェ営業をされてる時には、
1階の階段入口に出てる看板が出てるので
この看板が目印です^^

ルミエール

どのドリンクも美味しそうなので、気になりますが…
今回はマンゴーラッシーに決定!

ルミエール

一緒に『デーツ』という、
ナツメヤシの実のドライフルーツと
デーツのシロップをかけたヨーグルトも試食でいただいちゃった♡

ルミエール

この時ね…数年ぶりに会う友人が偶然、
このデーツシロップを買いに入ってきて、
めちゃびっくりしたぁ!

ヨガレッスンにも通ってるらしい…
悲惨な姿を見られずに良かった(笑)

物販コーナーあり

ルミエールさんでは、オリジナル商品の販売もされてます。

今回試食した『デーツ』デーツのシロッ
プロテインなどを購入することができます^^

ルミエール

この『デーツ』という初めて食べるドライフルーツが
なかなか美味しかった!

ルミエール

日本ではまだ、あまり馴染がない食材ですが、
北アフリカや中東では、主要の食品の1つ
【クレオパトラも愛した太陽の恵み】と言われるそうです。

ルミエール

ドライフルーツの方は、
食感はプルーンのような感じで味は、黒糖みたい!
すごく甘くて美味しい。

シロップの方は、試食でいただいたように
ヨーグルトにかけても美味しいけど
普段の料理の砂糖やみりんの代わりにも使えるとのこと。

ルミエール

栄養価や美容効果なども高く、
今後、日本でも注目されそうな商品ですね!

ルミエール

プロテインも3種類の味が販売されてて
今回きなこを、これまた試食でいただいたんですが…

ルミエール

これまた飲みやすくて美味しい!

ルミエール

デーツやデーツシロップなどは
店舗での購入も可能ですが、ネット販売もされてます。

ルミエール

お店に買いに行く時間がない人や
遠くに住んでる人も、ネット販売はありがたい♡

ネットでの購入はこちらから↓

《+PDLAB》
オンラインショップ

また、11月20日は12時からルミエールさんにて
このデーツシロップの試飲販売会が予定されてるそうです^^

ルミエール

試飲販売会の際には、プロテインも試飲できるそうですよ♪

気になる人は、ぜひその機会に行ってみてはいかがでしょうか?

ホント美味しかったのでおすすめ★

マッサージメニュー

更に更に!これは、
事前に知ってればよかった…と思ったのが!

ルミエールさん、マッサージルームもあります。

ルミエール

ヨガのレッスン終了後に、
もみほぐしやオイルマッサージまで
セットにする人も多いそうです。

それ…最高のプランじゃん♡

ルミエール

これは、早めに知ってたらセットで予約したかった!

今度はセットでやりたい♡

予約

今回お世話になったルミエールさんの
ヨガやマッサージなどのコースは
全て要予約のメニューとなります。

電話での受付をされてるほか、
ホットペッパービューティーからも予約も可能。

ネット予約を希望の人は、
ホットペッパービューティーのページを
リンクしておきますので、チェックしてみてください^^

【ルミエール(Lumiere)
ホットペッパービューティーページ

otonariアプリ利用可能

今回お世話になったルミエールさんでは
otonariアプリも使うことができます^^

otonari

otonariアプリって何?という方は…
別記事で紹介してるので、チェックしてみてください^^

otonariアプリ紹介記事はこちら↓

今回私が訪問した際のサンプル品は、
寒くなったこの時期にぴったりなコーンスープでした^^

ルミエール

サンプル品は、随時変わります。あくまで私が訪問した際のものです。

ただ、私はこのサンプルは既に別のお店でもらってるので
残念ながらもらうことができませんでした^^;

はい、同じサンプル品は、別のお店でもらってる場合
受け取ることができません💦

ルミエール

最近、このコーンスープをサンプル品にしてるお店が多くて
4軒かな⁈連続フラれてます(笑)

私がコーンスープをもらった場所は、
熊本市北区植木町にある家族湯『湯~庵』で
最高のお1人様プランを楽しんだ時♪

受け取った時の記事もリンクしておきます^^

otonariアプリを使ってほかにも
いろいろなサンプルをもらい紹介してます^^
otonariアプリ利用記事一覧

もっトククーポン

今回体験したヨガのパーソナルレッスンや
グループレッスン、ドリンクは
もっトククーポンを利用することができます^^

もっトククーポンとは?

無料ダウンロードで無料で利用できます。
とってもお得になるので、レッスンを受ける際には
ぜひ使ってみてください^^

ルミエール詳細情報

初めてのヨガ体験、運動不足を
かなり痛感しましたが、楽しかったし気持ちが良かったぁ♡

激しい運動ではないのに、体がポカポカしてきて
じんわりと汗も出てくる!

家に帰って、自分でももう1回やってみよう!と
思ったんですが…先生のポーズをマネすることに
必死すぎたせいか、
内容を、ほぼほぼ覚えてなかったということに気ついた^^;

またレッスンに行ってみたいですね♪

とんでもなく、ほかの人に迷惑をかける上に
私のとんでもない姿を晒して大丈夫なのか
不安がカナリ強いものの
ほかの人と受ける、グループレッスンも楽しそう!

Yahoo!クリエイターズ
地域情報クリエイターとして
熊本市内全域を担当してます。

Yahooクリエイターズの方でも紹介してますので
よろしければそちらの記事もご覧ください^^

  • otonariアプリを利用できます
【ルミエール(Lumiere)】
住所:熊本県熊本市南区江越1-15(2階)
電話:096-379-8883
営業時間:10:00~18:00
(第3金曜日19:30~のみ夜ヨガのレッスンあり)
定休日:月曜日
ホットペッパービューティー:ルミエールページ
インスタアカウント:Lumiere(ルミエール)ヨガ&salon/熊本
オンラインショップ:《+PDLAB》

 

記事の内容は、あゆ姫が訪問した際の情報です。
訪問から時間が経過している事が多々あります。
また予約自動投稿の記事も多々あります。
そのため最新の情報とは異なる場合があります。
最新情報に関してや不明な点などは、
直接掲載スポットへお問い合わせください。

※当ブログは、OPEN時のレセプションなどに
招待していただくことはありますが
掲載店舗から金銭を受け取り書いている
記事は、一切ありません。
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【あゆ姫食い倒れ放浪記】
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